4月・5月の講座案内

なにかを始めたくなる春。どうぞお気軽にいらしてください♪

 

 ◆セルフケア・ヨーガ◆

季節に合わせたセルフケアやどなたにでもできるヨーガのクラス。

からだの硬さは問いません。心地よい時間を過ごしましょう♪

 

いずれも、10~12時、参加費千円、 講師:川崎亜未

常盤公民館(北浦和西口徒歩5分)和室

 

4月16日(水)

5月19日(月)

 

 

◆野口体操練習会◆

からだの動きやおもさを感じながら、ゆるゆると伸びやかに。

斎藤さんの動きや言葉は自然なからだの動きを発見するヒントがたくさんです!

 

いずれも10~12時、参加費500円、講師:斉藤はるみさん

 

4月 7日(月) 北浦和公民館(北浦和東口徒歩10分)和室

4月21日(月) 常盤公民館(北浦和西口徒歩5分)和室

5月12日(月) 下落合コミュニティセンター 和室2

5月26日(月) 常盤公民館(北浦和西口徒歩5分) 和室 

 

参加お申し込みは

spacetennomi★gmail.com(←★を@に変えてください)

までどうぞ。